Изменения психики после нервного срыва
- 2023-06-15 11:39:07
Здравствуйте, я бы хотел задать вопрос о своих состоянии. Недавно у меня произошел нервный срыв, который связан с разрывом отношений с моим бывшим парнем. В результате этого я столкнулась с чувством вины, стыда, потери и другими эмоциями. Это состояние было настолько обострено в течение двух недель, что я перестала есть и спать. Мне стало жутко, я почувствовала, что сходит с ума, и это чувство продолжает меня преследовать по сей день. И, если мой аппетит вернулся, то сна мне все еще не хватает - он совсем короткий и поверхностный. У меня по-прежнему чувство напряжения и туманности в голове, иногда настолько сильное, что похоже на панические атаки. Я пыталась заняться спортом, танцами, работой, и встречаться с друзьями, чтобы снять напряжение, но ощущение не проходит. Я даже сходила к двум психотерапевтам, и они рекомендовали мне принимать лекарства, но я не была уверена что это правильное решение. Я недавно обратилась к неврологу, который прописал мне лекарства Грандаксин и Атаракс, но у меня есть ощущение, что они не работают для меня. Я чувствую, что что-то сместилось в моей голове, и не знаю, как это исправить. Я искренне надеюсь, что вы сможете мне помочь. Спасибо.
Добрый день. Из Вашего описания следует, что у Вас возник нервный срыв в связи с разрывом взаимоотношений с бывшим молодым человеком. Вы испытываете чувство вины, стыда и потери, что сильно обострилось в первые недели, а также напряжение в голове, "туманность" мышления и потерю полноценного сна. Вы занимаетесь спортом, танцами и общаетесь с друзьями, но сталкиваетесь с трудностями при одиночестве. Вы были у двух психотерапевтов, которые назначили Вам лекарства, но вы не хотите их пить. Вы также были на приеме у невролога, который прописал Вам Грандаксин и Атаракс, но Вы не чувствуете их эффекта.
Я бы порекомендовал Вам продолжать обращаться к психотерапевту, чтобы обсудить свои стрессы и получить эмоциональную помощь. Он может помочь Вам решить, какую форму терапии выбрать, может быть, это будетгрупповая терапия или когнитивно-поведенческая терапия. Также у вас есть возможность обратиться к психиатру, специалисту, который может помочь вам с подбором правильных лекарств, если у вас есть соответствующие симптомы. Он также может оценить вашу физическую и психическую общую состоятельность и порекомендовать другие особые меры, чтобы помочь Вам справиться с ситуацией.