Резкие перепады настроения

Здравствуйте, уважаемый доктор. Я обращаюсь к Вам с просьбой помочь мне по поводу моего плохого самочувствия. Мне 38 лет, и в последнее время я страдаю от перепадов настроения. Я работаю учителем английского языка в школе, и в целом у меня нет проблем ни на работе, ни в личной жизни. Однако, днем я часто впадаю в ярость, иногда без видимых причин. Я понимаю, что это неправильно, но не могу справиться со своими эмоциями.

Я пробовала много разных препаратов, которые продается в аптеке, таких как Адаптол, Грандаксин, Палора, Новопассит, но они не помогают мне решить проблему. Я очень переживаю из-за того, что моя семья страдает от моего плохого настроения и непонимания. Я хочу найти действенное средство, которое поможет мне справиться с этой проблемой.

Пожалуйста, посоветуйте мне, что я могу сделать в этой ситуации и какие средства мне следует использовать. Буду очень благодарна за любую помощь и советы. Я хочу понять, почему так происходит и как мне исправить свое состояние. Спасибо!