Резкая боль в левом колене

Здравствуйте! Я обращаюсь к вам с проблемой, которую не могу решить уже достаточно долгое время. В ноябре прошлого года, в ходе выполнения швунга штанги без веса только грифа, я ощутил резкую боль в левом колене/передней части голени. Боль очень напомнила удар локтем об угол стола. С того момента я испытываю боли в правой части коленного сустава, в районе внутреннего мениска. Отмечаю, что я не чувствую никакой нестабильности сустава, но также не могу делать резких движений, к примеру, подпрыгнуть или поскользнуться на льду в ноге, иначе возникает острая боль. Я также заметил, что могу угнуть ногу только медленно в положении лежа. 12 декабря 2019 года я сделал МРТ и прикладываю заключение рентгенолога для вашего ознакомления.

При обследовании у травматолога-ортопеда, мне сообщили, что ПКС, хоть и имеет надрыв, выполняет свою функцию и держит колено. В связи с этим, рекомендовали укреплять мышцы сустава физиотерапией, а также рекомендовали сделать укол гиалуроновой кислоты в сустав для его укрепления. Но на данный момент, после всех процедур, я не вижу положительных изменений и боль продолжает оставаться. При проведении диагностических тестов с коленом, болей нет, "выдвижного ящика" тоже не наблюдается, сгиб/разгиб полные. Если необходимо, могу отправить снимки МРТ. Я хотел бы узнать, как вы видите мой диагноз, и что можете посоветовать мне в данной ситуации. Заранее большое спасибо за вашу помощь!