Рецидив депрессии
- 2023-06-16 04:14:26
Здравствуйте,
Я страдаю от депрессии уже около пяти лет. Я постоянно борюсь с навязчивыми суицидальными мыслями и испытываю тяжелое депрессивное состояние перед началом семестров в августе и в январе каждого года. Я ленива, утомляема, слаба, болезненна и малообщительна. Я чувствую себя замкнутой, и мне очень тяжело выживать в чужом городе с образовательной нагрузкой. Кроме того, у меня есть проблемы с семьей - разногласия с отцом и мама, которая болеет распространенными болезнями. Я очень боюсь за нее и это приводит меня в ужас.
Я уже пыталась покончить с собой в сентябре 2017, когда меня ждало очень тяжелое состояние. Мои близкие отказывали мне в просьбах принять меня домой и заставляли учиться. Я обратилась к психиатру в этот же день и прошла лечение в дневном стационаре. Когда я выписалась, я принимала амитриптилин два месяца и сертралин до декабря 2017. Я ощущала себя лучше тогда и думала, что могу обойтись без лекарств. Однако, в середине января мое депрессивное состояние вернулось. Когда я вернулась в университет в конце января, я страдала от жуткой панической атаки уже в первый же вечер и испытывала тоску, апатию, пассивность и сонливость всегда. Хотя я старалась справиться самостоятельно, ездила домой каждые выходные и звонила маме каждый день, в середине марта 2018 я обратилась к своему психиатру и получила новое назначение - сертралин + гопантен. Я принимаю сертралин по сей день, конец августа 2018.
Сейчас я снова предстоит вернуться в университет на второй год. Мысль о нём возвращает меня в депрессию. Кроме того, я не хочу расставаться с мамой, так как очень переживаю за нее. Я задаюсь вопросом о том, стоит ли мне заставлять себя пройти ещё один тяжёлый год или же стоит попробовать другой путь? Мне сложно принимать решения и я не знаю, могу ли я доверять своим желаниям или нужно слушаться наставлений близких, которые, естественно, хотят, чтобы я получила диплом? Я просто не могу принять решение.
Благодарю вас за ваше время и внимание. Я жду вашего ответа.
Здравствуйте, ваша ситуация очень сложная и требует внимательного и комплексного подхода. На первом этапе, вам нужно продолжать принимать назначенные лекарства и следовать его рекомендациям. Однако, важно понимать, что лекарственное лечение не является единственным способом борьбы с депрессией и надо разработать индивидуальный план управления и профилактики состояний таких, как панические атаки и суицидальные мысли. Для этого мы можем составить вашу индивидуальную программу терапии, которая будет согласована с вашим психиатром.
Кроме того, оцените свои возможности и ресурсы, которые помогут вам пережить трудный учебный год. Возможно, вы можете обратиться за помощью к психологу или к другому специалисту в вашем университете. Важно также обсудить с близкими свои чувства и предложения о помощи, возможно они могут дать вам дополнительную поддержку и помощь в решении проблем, таких, как проблемы в семье.
Ваше решение остаться в университете или не идти продиктовано только вами. Нужно посмотреть на предстоящий год в целом и понять, сможете ли вы справиться с образовательной нагрузкой, межличностными отношениями и ситуациями, находясь под стрессом, который складывается из всех переживаний. Быть может, стоит дать себе перерыв, чтобы восстановиться и отдохнуть, и затем вернуться к учебе на следующий год.
Помните, что важно уважать свои желания и чувства и искать подходящее и наиболее эффективное решение для своей жизни и здоровья. Обсудите все свои мысли и чувства со своим психиатром, близкими и другими специалистами, чтобы найти подходящие решения и постепенно двигаться к их реализации.