Ребенок плохо засыпает и спит
- 2023-06-15 20:45:36
Здравствуйте, я хотел бы задать вопрос о сне моего ребенка, который находится на возрасте 10.5 месяцев. У нас имеются проблемы с установлением режима сна. Я стараюсь придерживаться определенного расписания, чтобы помочь ему засыпать, но пока что без успеха. Я хотел бы узнать, сколько времени должен спать ребенок в его возрасте? Вечером укладываем его с трудом, я всегда стараюсь соблюдать одинакововое расписание дня, искупать, погулять, чтобы к 22:00 он уже погрузился в крепкий сон. Однако, на деле, он засыпает ближе к полуночи, не без слез, а в течение ночи несколько раз просыпается. Я задумался над тем, не стоит ли обратиться к неврологу с просьбой о лечении и назначении успокаивающих препаратов? Заранее благодарю за ответ.
Здравствуйте! В этом возрасте ребенку нужно спать примерно 14 часов в сутки, включая дневной сон и ночной. Разбейте сон на 2-3 дневных сна и один ночной сон, который лучше начинать не позже 21-22 часов. Старайтесь не давать малышу активные игры перед сном, исключите яркий свет и шум. Если бы Вы хотели исключить возможность заболевания и нейрологических нарушений, Вы можете обратиться к педиатру для рекомендаций. Врач проконсультирует Вас и поможет найти оптимальное решение проблемы.