Раздражает звук

Здравствуйте, у меня возникает такое чувство неудовлетворенности уже с детства, точнее с лет 9 где-то. Я наблюдаю за собой, что возникает непереносимое чувство при звуках сопения. Это не просто раздражает меня, а внутри меня что-то колотит и я чувствую желание ударить человека. Обычно я либо закрываю уши, либо затыкаю пальцами ушной проход и делаю носом, как будто вышмаркиваюсь. Тогда это чувство отпускает меня. Я пробовала игнорировать этот приступ, но тогда у меня сильно закладывает уши. Я всегда различаю, когда кто-то сопит или вышмаркивается, и второй звук меня успокаивает. В 8 лет мне поставили диагноз ОКР, но он касался только чистоты. Я думаю, что эта привычка с закрыванием ушей - это уже компульсия. Я читала о состоянии, которое называется мизофония, и оно похоже на моё, но там ничего не говорится о том, что человек закрывает уши или делает другие действия, чтобы справиться с этим чувством. С тех пор, как эта особенность начала портить мне жизнь и мешать на уроках, мне стало легче ее переносить, но все еще беспокоит. Меня не раздражают собственные звуки. Я лежала в психдиспансере из-за этого состояния, и сейчас уже не пью антидепрессанты уже 5 лет, но все равно этот приступ не прекращается. Я не схожу с ума, но когда кто-то сопит носом по сто раз, я начинаю ненавидеть этого человека и чувствую желание стукнуть его по носу. Что это может быть и существуют ли какие-то способы борьбы с этим?