Растяжения мышц задней поверхности бедра
- 2023-06-16 03:53:01
Здравствуйте, я занимаюсь футболом и бегом и за последние пол года уже пять раз натягивал мышцы задней поверхности бедра. Как оказалось, до этого я не испытывал особых травм. В последнее время, даже в состоянии покоя, иногда ощущаю тянущую боль секундной продолжительности в области сухожилий, расположенных с обратной стороны моего колена. Что это может значить? Что мне нужно делать, чтобы избавиться от этого неприятного ощущения и предотвратить повторение натяжений мышц задней поверхности бедра в будущем? Спасибо!
Добрый день! Вероятно, у вас развилось повторяющееся напряжение мышц и сухожилий, что может привести к микротравмам и различным видам боли. Ваша активность в спорте может быть причиной этого. Рекомендую Вам сделать паузу в занятиях спортом, и обратиться к врачу специализирующемуся на спортивной медицине. Он проведет дополнительные обследования и назначит соответствующее лечение или физиотерапию. Возможно также, он порекомендует Вам упражнения на растяжку мышц и сухожилий, чтобы избежать повторных травм.