Рацион в 6 месяцев (прикорм)

Рацион в 6 месяцев (прикорм)

  • 2023-06-16 14:12:05

Здравствуйте! Мой ребенок уже полгода, и мы начали прикорм в 5 месяцев. Сейчас в основном едим овощные пюре (кабачок, брокколи, цветная капуста, морковь, картофель, тыква) и гречневую кашу без молока. Я бы хотел узнать, когда можно начинать вводить мясные пюре и фруктовые, и какая последовательность будет правильной. Какие продукты я могу использовать для первого введения мясных пюре и фруктовых? Будет ли правильно комбинировать различные продукты в рационе ребенка? Могли бы вы составить примерное меню рациона и подсказать, что можно комбинировать? Если вам интересно, то наше текущее меню находится ниже:

Раннее утро: смесь 180 мл Завтрак: каша гречневая 50мл (больше не ест) + смесь 150 мл Обед: Овощи 80 гр + смесь 120 Остальное время только смесь

Будет ли это меню правильным для здоровья моего ребенка, и что можно улучшить? Спасибо заранее за ваши рекомендации!

  • Петр Борисович
    Петр Борисович Врач скорой помощи, Педиатр

    Здравствуйте! По возрасту ваш ребенок уже может начинать приём мясных пюре и фруктовых пюре. Рекомендуется начинать с мясных пюре, начиная с одного введения в день и постепенно увеличивая количество. К мясным пюре рекомендуется добавлять овощи, которые уже вы привыкли давать (например, брокколи). Ввод фруктовых пюре начинается не ранее, чем в 6 месяцев. Рекомендуется начинать с яблочного пюре.

    По поводу составления рациона, рекомендуется следующее:

    • Утром смесь (количество определяется индивидуально, исходя из потребности ребенка).
    • Завтрак: каша гречневая (можно попробовать добавить варёную яблочную кашицу) + смесь (количество определяется индивидуально, исходя из потребности ребенка).
    • Обед: мясное пюре (начинать с мяса индюшки или кролика, затем можно добавлять говядину и т.д.), овощные пюре (можно использовать те овощи, которые уже вы давали), смесь (количество определяется индивидуально, исходя из потребности ребенка).
    • Полдник: фруктовое пюре (начинать с яблочного, затем можно добавлять другие фрукты), смесь (количество определяется индивидуально, исходя из потребности ребенка).
    • Ужин: овощное пюре (можно использовать овощи, которые уже вы давали), смесь (количество определяется индивидуально, исходя из потребности ребенка).

    Важно помнить, что каждый ребенок индивидуален и его рацион должен быть составлен исходя из его потребностей и реакций на определенные продукты. Для более конкретного и детального планирования рациона, рекомендуется обратиться к педиатру.

    # 1405763

Похожие вопросы