Несколько вопросов про рацион ребёнка в 1 год 10 месяцев
- 2023-06-16 11:04:36
Здравствуйте! Я хотела бы узнать нормы объёмов еды для моего ребёнка, ему 1 год 10 месяцев. Дело в том, что он не проявляет особого интереса к еде, хотя прибавки у него плохие. Меня интересует, какой вес еды рекомендуется для ребёнка этого возраста в сутки, включая напитки или их следует исключить из общего объёма? Также интересует, какая общая калорийность должна быть в ежедневном рационе ребёнка и входят ли в неё напитки? Нужно ли увеличить объём молочных продуктов в меню ребёнка? Очень благодарна за ваш ответ и советы!
Здравствуйте! В среднем для ребенка такого возраста рекомендуется 3 приема основной пищи и 2 легких перекуса в день. В общий объем еды входят напитки. Примерный вес пищи в сутки - около 1000 граммов, калорийность - около 1000-1200 ккал в день. При этом около 500 мл должно быть молочных продуктов в ежедневном рационе (например, кисель, йогурт, творог и т.д.). Однако, у каждого ребенка может быть индивидуальная норма потребления пищи, поэтому рекомендуется обращаться к врачу-педиатру, который сможет подобрать оптимальный рацион для вашего ребенка.