Можно ли вводить прикорм в 5 месяцев?

Здравствуйте! Я родитель маленького ребенка, которому недавно исполнилось всего 5 месяцев. Я хотел бы узнать, можно ли уже начать вводить прикорм в рацион моего ребенка? Я слышал, что некоторые родители начинают давать компот или сок своим детям в этом возрасте. Однако, я хочу быть уверен, что это безопасно для моего ребенка. Поэтому, прошу посоветовать, что я могу давать своему малышу, и какую пищу стоит избегать в его диете на данном этапе развития? Я очень беспокоюсь о здоровье моего ребенка, поэтому хочу принимать все необходимые меры, чтобы его рацион был правильным и полноценным. Заранее спасибо за ответ!