Работаю за компьютером, сильные боли в шее
- 2023-06-14 16:15:20
Здравствуйте! Я обращаюсь к Вам, так как испытываю серьезные болевые ощущения в области шеи. Я работаю за компьютером и часто провожу за ним много времени. У меня возникли сильные боли в шее, которые не дают мне покоя. Мне не комфортно даже лежать на спине или на боку, так как это приводит к тому, что начинаю тошнить. Я не знаю, что могло вызвать такие болезненные ощущения. Подскажите, пожалуйста, как можно справиться с этой проблемой и что может быть причиной моих болей в шее? Буду благодарен за любую информацию, которую Вы предоставите мне!
Здравствуйте! Эта ситуация может быть связана с тем, что вы долго находитесь в одном положении за компьютером и у вас возникают мышечные напряжения и перенапряжение в шее. Может быть, вам поможет регулярная гимнастика для шеи и плеч, перерывы в работе, чтобы разогнуться и сменить положение тела. Также, возможно, ваша подушка не подходит для вашей спальной позы. Рекомендую вам обратиться к врачу, чтобы установить точный диагноз и получить индивидуальные рекомендации и лечение.