Пульс при нагрузке
- 2023-06-16 12:19:08
Здравствуйте, мне 70 лет. Мое давление и пульс в покое находятся в норме, но при плавании мой пульс достигает значений от 140 до 179 ударов в минуту. Недавно, благодаря умным часам, я проанализировал пульс при заплыве на дистанцию в 3700 метров за время 1 час 30 минут. Учитывая эти данные, я задумался о том, стоит ли мне продолжать заниматься плаванием, или это может быть вредно для моего здоровья? Буду благодарен за ваше мнение и советы.
Здравствуйте,
Здравствуйте, ваши результаты весьма впечатляющие. Обычно, при занятиях спортом возраст может стать важным фактором, но в вашем случае, с учетом того, что ваше давление и пульс находятся в норме и вы способны так долго заниматься спортом, нет необходимости прекращать занятия плаванием.
Однако, важно держать под контролем свое здоровье, выполнять регулярное медицинское обследование и проконсультироваться с врачом, если у вас возникнут какие-либо проблемы со здоровьем. Также, не забывайте прислушиваться к своему телу и не перенапрягаться во время занятий спортом.
Желаю вам здоровья и успехов в спорте!