Психотерапия

Я имею проблемы с доверием, которые не позволяют мне подпускать людей слишком близко. В то же время, я могу поддерживать отношения с человеком, но по-прежнему чувствовать себя, будто мы просто случайные знакомые. С малознакомыми людьми я могу говорить на любые темы, но не получить необходимой взаимной поддержки. Когда я попала в отношения с интересным и внимательным человеком, меня охватило чувство неудовлетворенности и недостатка поддержки.

Я не уверена, нужно ли винить самого человека или это мои внутренние проблемы. Я чувствую, что это может быть связано с моими родителями, но не знаю, как преодолеть эти проблемы и научиться получать удовольствие от общения с людьми. Нормально ли это и что я могу сделать для изменения ситуации?