Психотерапия
- 2023-06-15 12:56:38
У меня возникли серьезные проблемы с паническими атаками. Я чувствую, что они являются следствием моего затяжного РПП, и я не знаю, что делать в такой ситуации. Мне кажется, что моя жизнь находится под угрозой из-за этих атак. Можете ли вы подсказать, как избавиться от этих атак и восстановить свою нормальную жизнь? Я очень беспокоюсь об этом, поэтому любая помощь будет очень ценной для меня. Спасибо."
Как врач я не могу дать конкретный диагноз и назначения по интернет-запросу без проведения личного обследования. Однако, если вы думаете, что у вас панические атаки, вам стоит обратиться к врачу-психиатру или психологу для диагностики и помощи в лечении. Также, одним из методов для справления с паническими атаками может быть использование техник релаксации, таких как глубокое дыхание, медитация или йога. В любом случае, проконсультируйтесь с врачом, чтобы определиться с лечением и лучшим способом управления паническими атаками.