Протрузия шейного отдела позвоночника
- 2023-06-14 13:35:22
Здравствуйте, я хотел бы уточнить некоторые детали по поводу моего здоровья. У меня есть протрузия шейного отдела позвоночника, которая составляет 0.02 мм. Я активно занимаюсь спортом, но бодибилдинг не является моей предпочтительной дисциплиной, так как я предпочитаю более динамичные виды спорта. Я не могу заниматься плаванием или гимнастикой, но мне очень нравится борьба Самбо. Мой вопрос заключается в том, можно ли мне заниматься Самбо с шейным остеохондрозом, и насколько это действенно для укрепления моего мышечного корсета? Хотелось бы услышать Ваше мнение и рекомендации по этому поводу. Спасибо.
Здравствуйте, при наличии маленькой протрузии шейного отдела позвоночника Вы должны быть осторожны при занятиях спортом. Но при правильном подходе и соблюдении некоторых мер предосторожности можно заниматься Самбо для укрепления мышечного каркаса. Однако перед началом занятий необходимо проконсультироваться с врачом, который сможет дать более подробные рекомендации и рассказать, какие тренировки будут полезны и безопасны для Вас.