Пропали месячные после похудения

Здравствуйте! Я имею некоторые затруднения с месячным циклом и очень хотела бы узнать Ваше мнение по этому поводу. В начале лета я мной похудела, в результате чего у меня пропали месячные. С тех пор прошли уже три цикла, но месячные так и не наступили. Моя история начинается еще летом 18, когда я худела намеренно: мой вес при росте 163 см всегда был около 49-50 кг. Однако после похудения я стала весить 42 кг и мои месячные начали "скакать", первый периодически пропадал, но тем не менее происходил. С тех пор я немного поправилась до 45-46 кг. В январе прошлого года гинеколог после УЗИ назначил мне ОК "Димиа" (из-за мультифолликулярных яичников). Я принимала их 9 месяцев и самостоятельно бросила их, так как считала, что это химия и что эти гормоны только маскируют проблему, но не решают ее. С августа прошлого года по июнь этого года у меня все было хорошо, месячные приходили регулярно - возможно, на автомате после гормонов, возможно, цикл наладился, я точно не знала. Однако в июне я случайно похудела (из-за жары, кушала мало, постоянно была в дороге), и снова стала весить 41-42 кг вместо 46 кг. Я очень волнуюсь, так как уже прошло 2 цикла, а месячные не приходят. Я еще не ходила к гинекологу, но планирую это сделать.

Я хотела бы узнать Ваше мнение, возможно ли восстановить цикл без использования ОК? Я уже слышала о Циклодиноне, могу ли я их использовать, чтобы восстановить цикл? Есть ли какие-то безопасные методы, например, уколы прогестерона? Какие будут дозировки и частота их применения? Хотелось бы добавить, что до похудения в мае все было хорошо, я проходила УЗИ и анализы, которые были нормальными. Буду благодарна за Вашу помощь в данном вопросе.