Профилактическая (ежедневная) доза витамина D
- 2023-06-15 11:19:32
Здравствуйте! Я начал принимать витамин D в июне 2021 года, сначала в капсулах, затем в каплях (аквадетрим), и в последние 1,5 месяца принимал 3000 МЕ. Недавно я сделал перерыв и сдал анализ на уровень витамина D 25 OH, который составил 54.17 нг/мл. Я также проверил уровень кальция в крови, который составил 2.59 ммоль/л (норма 2.20-2.65). Я хотел бы узнать, какую профилактическую дозу витамина D следует принимать на постоянной основе, учитывая, что мой уровень витамина D находится в норме. Я заметил, что рекомендации относительно дозировки витамина D варьируются от 500 до 1500 МЕ. Буду очень признателен за ваше мнение и совет. Спасибо!
Здравствуйте! Уровень витамина D находится в норме, поэтому вам рекомендуется принимать профилактическую дозу витамина D на постоянной основе в диапазоне от 500 до 1500 ME. Однако, перед началом приема любых лекарственных препаратов, включая витамины и биодобавки, рекомендуется проконсультироваться с вашим врачом.