Профилактическая доза витамина д3
- 2023-06-16 09:03:33
Здравствуйте, хотелось бы задать Вам вопрос, связанный с профилактикой витамина D3. Я живу в крайних условиях севера, где солнце появляется только летом, поэтому я хотел бы узнать, какую дозу витамина D3 необходимо принимать и в каком количестве? Кроме этого, хотелось бы узнать о том, есть ли какие-либо рекомендации по выбору препарата. Мне 21 год, и я мужчина. Заранее благодарю Вас за ответ и желаю всего самого доброго!
Здравствуйте! Для жителей крайнего севера и других регионов с недостатком солнечного света профилактическая доза витамина D3 составляет 1000-2000 МЕ в день. Однако, для точной дозировки и выбора конкретного препарата, рекомендуется обратиться к врачу-эндокринологу. Удачи!