Проблемы со сном, головокружениями, зудом в конечностях

Здравствуйте, Я ищу помощи в связи с несколькими проблемами, которые меня беспокоят. В частности, я сталкиваюсь с периодической бессонницей, головокружением разной интенсивности, которое происходит около раза-двух в месяц, и зудом в мышцах ног и рук. Хотелось бы отметить, что зуд не поверхностный, а напоминает ощущение, будто он есть внутри. Возникает дискомфорт в разное время года и суток, что меня также беспокоит. Пока успокаивает только активный массаж, спорт и нагрузка. Я хотел бы узнать, какие возможны причины этих симптомов и какие могут быть рекомендации по лечению. Благодарю заранее за помощь.