Проблемы с засыпанием ребенка
- 2023-06-16 02:33:02
Здравствуйте! У нас с дочерью, которой всего 2 года, большие проблемы со сном. Каждый вечер укладывать ее становится настоящей пыткой, так как она начинает капризничать, кричать, кувыркаться и биться ногами. Она не дает покоя, что мешает заснуть как ей, так и мне и ее отцу. Были у невролога, который нам назначил глицин и магне в6, но это не помогло. После прививки АКДС 4 недели назад сон ухудшился, она начала просыпаться по ночам, и дневной сон тоже стал кратким. Мы пробовали купаться перед сном в травах, капать лавандовое масло, но ничего не помогает. Также мы гуляем каждый день, практически вся дневная активность сводится к прогулкам в коляске. Но даже во время прогулок ей трудно успокоиться и она часто плачет. Не знаем, что делать, как ей помочь. Пожалуйста, дайте нам рекомендаций, как можно решить эту проблему.
Здравствуйте, понимаю, насколько трудно для вас и вашей дочки. Судя по описанию, ваша дочь перевозбуждается перед сном. В этом возрасте у детей еще не сформировалась регулярная саморегуляция сна, но такая реакция может также быть связана с перегрузкой информацией, слишком яркими впечатлениями, неправильным режимом дня, или, возможно, со стрессом в семье. Рекомендую пересмотреть режим дня и попробовать создать более спокойную атмосферу перед сном: музыкальный фон, чтение расслабляющих книг. Также, может помочь внедрение ритуалов до сна, например, чтение одной и той же книги перед сном, пение колыбельных. Если эти меры не помогут, рекомендую обратиться к детскому психологу, который поможет выстроить правильную тактику по улучшению качества сна. Также следует обсудить с педиатром прививку, возможно, она не вызвала у дочки предполагаемого эффекта, но обратиться за консультацией необходимо.