Проблемы с общением

"Я столкнулся с проблемой, которая дается мне очень трудно. Часто я потрясаюсь от дискомфорта, который невозможно подавить или победить, когда я нахожусь в обществе других людей. В такие моменты, меня преследуют мысли о том, что думают обо мне окружающие и, порой, мне становится неловко, как будто я под наблюдением всех вокруг. В такие моменты я ощущаю, что мышцы моего глазного яблока начинают болеть, глазные яблоки закрываются нервно и слезятся. Это приводит к неловкому краснению моего лица и сковыванию движений. Раньше я был очень замкнутым человеком и постоянно чувствовал себя чужим в обществе. Но последние пару лет мне удалось измениться, и я не хочу возвращаться к прежнему состоянию. Хотя я очень боюсь обращаться к врачу, но я думаю, это может помочь мне решить мою проблему."