Проблемы с общением

Здравствуйте, меня зовут Дмитрий. Я хотел бы обратиться к вам с проблемой агрессивности, которая преследует меня уже довольно долгое время. Ситуация достигла критической отметки, когда я, вспышкая гневом, выхватил нож и чуть ли не убил своего одноклассника. Меня окружающие люди рассматривают как монстра, но я понимаю, что это не так и просто бью сигнал тревоги.

Я также заметил у себя некоторые симптомы социопатии, что затрудняет общение с окружающими. Мне сложно установить доверительные отношения и наладить контакт с людьми. Кроме того, я всегда ношу маску, что многих людей в моем окружении смущает.

Пожалуйста, подскажите, как мне можно побороть агрессивность и избежать подобных инцидентов в будущем? Как я могу наладить отношения с окружающими и преодолеть социопатические симптомы? И, наконец, стоит ли продолжать ношение маски и что я могу сделать, чтобы окружающие приняли меня таким, какой я есть на самом деле? Буду благодарен за любые рекомендации и советы.