Проблемы с недостатком веса
- 2023-06-15 21:41:58
Здравствуйте, я обратился к вам с проблемой нехватки веса. Мне 23 года, рост 167 см, а вес всего 46 кг. Раньше я весила около 50 кг, но после беременности и сильного токсикоза скинула до 45 кг. После родов я осталась примерно на 48-49 кг и начала сбрасывать еще больше веса. Я использую гейнер для спортсменов и стараюсь придерживаться правильного питания, но при любых стрессах я сразу теряю еще 2 кг. Я уже измучилась и не знаю, как увеличить свой вес и набрать хотя бы 5 кг. Я стала быстро уставать, а у меня есть трехлетний ребенок, которому нужно внимание. У меня чувствуется упадок, и я постоянно мучаюсь головными болями. Я проверяла щитовидную железу и анализы крови, все было в норме, включая количество гемоглобина. Пожалуйста, помогите мне разобраться, какая диета и другие варианты лечения могут помочь мне набрать вес и избавиться от постоянной усталости и головных болей. Я не знаю, к кому обратиться за помощью. Спасибо вам за ваше время и внимание.
Здравствуйте! Спасибо за обращение. Ваше состояние может быть вызвано не только недостатком питательных веществ, но и психоэмоциональным стрессом. Рекомендуется обратиться к диетологу или врачу-питателю, чтобы подобрать питание, богатое калориями и белками, необходимыми для набора веса. Также врач может порекомендовать курс психотерапии для уменьшения стресса. Важно осуществлять регулярные консультации у врача и проводить необходимые исследования для выявления возможных причин состояния. Желаю Вам здоровья и благополучия!