Проблема в семье
- 2023-06-16 08:38:50
Здравствуйте, меня зовут Ирина, мне 15 лет. Я хотел бы обратиться к вам со своей проблемой. Дома у меня постоянно происходят ссоры между моими родителями, и когда они ругаются, мой папа может дать мне сильный удар, прижать к стене, поприсыпать плохими словами и матом, а моя мама может ударить, сильно кричать и плакать. Эти ситуации очень сильно влияют на мое здоровье - у меня уже 6 недель невыносимая боль в голове, и нервы начинают подводить, из-за чего я теряю возможности в учебе. Я очень нуждаюсь в вашем совете - что мне делать в таких ситуациях? Как справиться с болями в голове? Большое спасибо за ваше время и внимание.
Здравствуйте, Ирина. Очень жаль слышать о таких неприятностях в вашей семье. Ваше психическое и физическое здоровье очень важно и требует нашего внимания. Я рекомендую вам обратиться к специалисту психологу, который поможет вам разобраться со своими эмоциями и поступками, а также даст рекомендации, как правильно поведение в таких ситуациях. Кроме того, я советую снять стресс и улучшить своё настроение, заниматься физическими упражнениями, нравится чем-то приятным. Если у вас совсем плохо, не стесняйтесь обратиться к школьному психологу или другим специалистам. Не забывайте, что вы не одни.