Прлблемы с дыханием в фазе сна и бодрствования

Уважаемый Евгений Федорович, я обращаюсь к вам с проблемой, связанной с дыханием. После перенесенного мною ковида, а возможно и ранее, возникли проблемы с дыханием во время засыпания на глубокой стадии сна. Я испытываю ощущение нехватки воздуха и вынужден сдерживать дыхание, чтобы легкие могли работать самостоятельно. Однако такая тактика помогает только на некоторое время, а затем возникают проблемы с дыханием вновь. Несмотря на то, что кашля у меня не было, после выписки из инфекционной больницы CT-скан показал 10% поражения. При этом сам ковид я перенес легко и не испытывал затруднений с дыханием. Я не уверен, что правильно излагаю свою проблему, но психика у меня нормальная. Хотел бы получить ваше мнение и рекомендации, как мне поступить в данной ситуации. Благодарю за ваше время и внимание.