Признаки депрессии
- 2023-06-15 13:29:23
Здравствуйте!
Я хочу обратиться к вам с проблемой, которой я страдаю уже 5-6 месяцев. Я чувствую, что у меня не осталось никаких физических или моральных сил, и кажется, что все это время я просто лежу в кровати. Мой сон стал неправильным: я могу спать до 12-14 часов, но все равно проснувшись, я чувствую себя уставшей и не могу отвлечься от кровати. У меня пропал интерес к любым занятиям, которыми я занималась целыми днями, раньше у меня было другое настроение. Я часто чувствую панические атаки и не могу успокоиться из-за тревоги. Иногда я даже думаю о смерти или о вечном сне, а также постоянно испытываю чувство вины и ненавижу себя. Меня все это беспокоит и я хотела бы знать, что происходит со мной и как мне можно помочь. Благодарю.
Это звучит как симптомы депрессии. Я рекомендую вам назначить встречу с психиатром или психологом, чтобы вы могли получить дальнейшее лечение и поддержку. Депрессия - это серьезное психическое заболевание, и важно получить помощь, чтобы вернуть себе радость жизни.