Прибавка в весе
- 2023-06-14 15:15:16
Здравствуйте! Я хотела бы задать вам вопрос относительно моей набравшейся кг, которые появились примерно 4 года назад. Раньше я была не слишком худенькой, но и толстой тоже не была. Я ела все, что попадалось под руку, хотя вес сверстников был немного меньше, чем у меня. В течение примерно полугода-года я заметила, что мой вес увеличился на 20-25 кг, но при этом я не меняла свой режим. Я продолжала есть все, что любила, а также занималась спортом, посещая бассейн. Однако, никаких значительных изменений я не замечала. Поэтому я хотела бы узнать, почему это произошло и каким образом я могу сбросить набранный вес. Спасибо, за ваше внимание и ответ.
Здравствуйте! Из вашего рассказа можно предположить, что возможным причиной вашего резкого набора веса могут быть изменения в гормональном фоне, нарушение обмена веществ, снижение физической активности либо увеличение количества потребляемых калорий. Рекомендую вам обратиться к эндокринологу для исключения заболевания щитовидной железы, к диетологу для составления индивидуальной диеты и к физиотерапевту или тренеру для подбора оптимальной физической активности. Не забывайте также о регулярном контроле веса и общего состояния здоровья. Желаю вам успехов в достижении желаемого веса и здоровья!