Прибавка в весе при беременности

Уважаемые специалисты, я обращаюсь к вам с вопросом относительно моего веса во время беременности. До начала беременности я весила 52 кг, а на данный момент, на 17-й неделе, мой вес составляет 54 кг. По моему мнению, я не набрала слишком много веса, но мой врач сегодня сказал мне, что мой вес увеличился слишком быстро. На основании этого он посоветовал мне сделать разгрузочный день, состоящий из одного литра кефира и пол килограмма обезжиренного творога. Я хотела бы узнать, это нормально во время беременности? Или мне следует быть более осторожной с питанием? Буду благодарна за любой совет и рекомендацию, поскольку я очень заботлюсь о своем здоровье и здоровье моего будущего ребенка.