При ходьбе болит, тянет левая поясничная мышца
- 2023-06-14 14:18:01
Меня беспокоит ощущение боли и нагрузки в левой поясничной мышце при ходьбе. Я сплю на поролоновом диване с толстыми матрасами сверху, но не уверен, что это может быть причиной боли. Два недели назад я ушиб спину, но теперь в месте травмы боли нет при нагрузках. Я задумываюсь о возобновлении утренних пробежек и физических упражнений, но не уверен, я ли могу этого сделать. Можете ли вы помочь мне установить, что вызывает боль в моей левой поясничной мышце и могу ли я безболезненно вернуться к физической активности?
Самое вероятное, что причина боли в пояснице связана с травмой спины, которую вы получили две недели назад. Вам не стоит начинать утренние пробежки и физические упражнения без консультации со специалистом. Необходимо провести обследование и подобрать индивидуальную программу лечения и восстановления. Рекомендую обратиться к врачу-неврологу или ортопеду. Также стоит пересмотреть свою спальную систему, возможно, поролоновый диван не является оптимальным вариантом для вашей спины.