Болит левая нога в области икраножной мышцы при длительной ходьбе.
- 2023-06-15 11:11:02
Здравствуйте. Я парень, 19 лет. Несколько дней назад я был на военных сборах в колледже, где интенсивно бегал на время и на скорость. В то время нога чувствовалась спокойно, никаких болезненных ощущений не было. Однако на следующий день после прогулки, которую я люблю делать каждый день, я заметил, что начинает болеть нога в области икроножной мышцы через 7-10 минут ходьбы. Боль очень похожа на то, что бывает во время занятий в спортзале. Когда я останавливаюсь на 2-3 минуты, боль полностью проходит, но начинается заново через несколько минут ходьбы. Вторая нога не болит и не имеет никаких признаков болезни. Прошло уже почти неделя с того момента, и нога до сих пор болит. Я подозреваю, что это может быть травма или что я просто должен дать своей ноге хороший отдых и избегать длительных прогулок. Можете ли вы подсказать, что это может быть и что мне делать?
Здравствуйте! Возможно, у вас развился перенапряженный синдром мышцы икроножной группы. Рекомендую снизить интенсивность нагрузки на ногу и дать ей отдохнуть. Вам также может помочь легкий массаж и применение ледяной компрессы на больное место. Если продолжите ощущать боли в ноге, рекомендую обратиться к врачу для проведения дополнительных исследований.