Препараты для повышения жизненного тонуса
- 2023-06-16 03:05:58
Здравствуйте, я бы хотел узнать, какие витамины и препараты мне лучше принимать, чтобы справиться с моими проблемами, связанными с раздражительностью, быстрой утомляемостью и общим отсутствием энергии. Я чувствую сильную усталость и отсутствие настроения, постоянно ощущаю боли в теле и реагирую на резкие звуки, которые вызывают мигрени. Кроме этого, я часто испытываю колющие боли в сердце, особенно когда нахожусь в состоянии стресса. Хотя мне делали ЭКГ, результаты были нормальные. Можете ли вы порекомендовать мне какие-то средства, которые помогут мне справиться с этими проблемами и улучшить мое общее состояние здоровья? Спасибо!
Для уменьшения раздражительности и усталости можно принимать комплексы витаминов группы В, витамины С и Е. Также стоит обратить внимание на употребление пищи, богатой магнием и цинком. Для укрепления нервной системы можно использовать отвары трав, например, пустырника и материнского чая. Однако, для точного назначения рекомендуется проконсультироваться с неврологом или терапевтом, чтобы исключить возможность серьезных заболеваний.