Предыдущий опыт отношений не дает покоя нынешним

Здравствуйте, я бы хотела задать вам вопрос о моих проблемах с бывшим парнем и их влиянии на мою жизнь в браке. Я узнала, что мой бывший изменял мне виртом в интернете и это принесло мне большую боль. Хотя я нашла любовь в моем муже и мы уже женаты полтора года, у меня все еще есть кошмары о прошлом, где я чувствую, что задыхаюсь, и видения, что мой муж ведет себя так же, как мой бывший. Это продолжалось около полугода, а затем перестало. Еще одна проблема, возникшая во время моего бывшего, это то, что я начала лезть к нему во время сна, чего я не осознавала. Хотя с моим мужем наша интимная жизнь хорошая и происходит почти каждый день, бывают моменты, когда он устает или что-то еще, что меня расстраивает и иногда даже приводит к слезам. Ночью я могу приставать, не помня ничего на утро. Я знаю, что это связано с моим прошлым опытом, но я не могу этого контролировать. Я хотела бы узнать, могу ли я как-то помочь себе в этой ситуации или это только вопрос времени и заживления ран? Спасибо за ответ.