Повысилась фолиевая кислота. Что делать?

Здравствуйте. Я хотел бы обсудить некоторые важные моменты, связанные с моим состоянием здоровья. Недавно у меня был дефицит фолиевой кислоты в организме после того, как я болел гайморитом весной, а затем принимал антибиотики, которые вызвали колит псевдомембранозный. Мой уровень фолиевой кислоты был всего 2,5, но затем повысился до 8,5 после того, как я начал употреблять продукты, содержащие этот витамин в больших количествах. Однако, с июля по настоящее время, я начал принимать фолиевую кислоту в каплях, чтобы готовиться к беременности. Теперь я озабочен, что уровень фолиевой кислоты в моем организме заметно повысился и я должен предпринять меры по ее снижению. Я также хотел бы уточнить, не связаны ли с этим какие-то риски для моего здоровья. Дополнительно, мне было рекомендовано принимать витамин Д, мой уровень был 28, но в настоящее время он повысился до 67. Я также переживаю за уровень инсулина, который был 4, а теперь стал 8. Могли бы вы посоветовать, какие действия нужно предпринять в моей ситуации и не опасен ли такой сильный рост уровня фолиевой кислоты? Заранее благодарю за ваши рекомендации.