Фолиевая кислота

Я хотел бы узнать, является ли обращение к врачу обязательным, если я хочу получить рекомендации по приему фолиевой кислоты на основе проведенных анализов. Можно ли самостоятельно принимать этот препарат без врачебного рецепта? Я хочу быть уверенным, что это безопасно и что я получу максимальную пользу от использования фолиевой кислоты. Будут ли какие-либо побочные эффекты, если я начну принимать этот препарат без консультации врача? Буду ли я иметь возможность контролировать дозировку и время приема фолиевой кислоты, чтобы достичь наилучших результатов для моего здоровья и благополучия? Я бы хотел получить все необходимые сведения и уверенности, прежде чем принимать какие-либо решения относительно моей диеты и режима приема лекарств.