Повышенный холестерин (ЛПНП 3.52, ЛПВП 1.10)
- 2023-06-16 10:07:32
Добрый день! Я бы хотел уточнить, в порядке ли мои показатели по Липидному обмену. Причиной моего обращения стали недавние ощущения слабости и утомляемости, а также повышенное артериальное давление. Я сдал необходимые анализы и выяснил, что мой холестерин общий составляет 5.04 ммоль/л, ЛПНП - 3.52 ммоль/л и ЛПВП - 1.10 ммоль/л. В то же время, моноциты были совсем слегка превышены - 0.62 (11,2%). Я не курю, употребляю вино только по выходным, занимаюсь домашним спортом и питаюсь правильно. Я хотел бы узнать, можно ли снизить уровень холестерина просто питаясь варено-пареными продуктами или мне нужно пройти дополнительную диагностику? Спасибо! Я очень жду вашего ответа.
Здравствуйте! Ваши показатели Липидного обмена находятся в пределах нормы, хотя уровень ЛПНП немного повышен. Для снижения холестерина рекомендуется не только контролировать питание, но также включить в рацион продукты, богатые растворимыми волокнами (овсяные хлопья, фрукты, овощи, бобовые), рыбу (особенно туны, лосось, сардины), как источники полезных жирных кислот, а также заниматься физическими упражнениями. Однако, если вы хотите точно узнать, нужно ли проводить какую-то дополнительную диагностику, лучше обратиться к врачу-кардиологу для консультации.