Повышенная тревожность без веских причин. Подозрение на ГТР
- 2023-06-16 15:59:27
Здравствуйте! Хотел бы обратиться к вам со следующими симптомами: я постоянно испытываю повышенное сердцебиение с частотой около 120 ударов в минуту, повышенную потливость, большое волнение и тревогу, иногда жар и затрудненное дыхание, а также переизбыток мыслей и самых разных ощущений. Проблема в том, что это случается практически без каких-либо причин или сценариев - не важно, нахожусь ли я в обществе или один, в подобных случаях у меня возникает мимолетная мысль о том, что что-то пойдет не так. Я осознаю, что ничего плохого не происходит и я нахожусь в абсолютной безопасности, однако это не помогает, так как симптомы все равно остаются. Что можете посоветовать в данной ситуации?
Эти симптомы очень похожи на симптомы анксиетета (тревожности) или панических атак. Я рекомендую вам обратиться к психологу или психиатру для проведения дополнительных обследований и получения подробных консультаций по лечению. Также может быть полезным обсудить изменения в режиме дня и занятиях спортом, что может помочь вам справиться с этими симптомами.