Повышение иммунитета
- 2023-06-16 13:25:18
Добрый день, я хотела бы узнать, какие препараты или добавки существуют для укрепления моего иммунитета, которые не будут вредны для моего младенца, которого я кормлю грудью. Я обеспокоена тем, что мой ослабленный иммунитет становится причиной моих частых заболеваний, поэтому хотела бы услышать ваше мнение и рекомендации по этому вопросу. Будут ли эти препараты безопасны для моего ребенка и какие из них можно принимать во время лактации? Спасибо заранее за вашу консультацию!
Здравствуйте! Для укрепления иммунитета в период грудного вскармливания рекомендуется обращаться к натуральным источникам витаминов и минералов, таким как овощи, фрукты, зелень, орехи и разнообразные бобовые. Также, важно следить за адекватностью режима дня, здоровым сном и умеренной физической активностью. В случае частых заболеваний, можно проконсультироваться со специалистом и принимать натуральные растительные препараты, которые не имеют противопоказаний к грудному вскармливанию.