Повышение давления в вечернее время

Здравствуйте, хотелось бы получить вашу консультацию по поводу ситуации, которая происходит со мной. Я недавно заметила, что у меня начались скачки кровяного давления: в течение дня оно держится на уровне 120-127/80, но к вечеру поднимается до 150/80-90. Без таблеток давление снижается, но мне хотелось бы узнать, что можно выпить, чтобы оно стабилизировалось и не вызывало беспокойства. Я очень мнительная и переживаю за свое здоровье. Кроме того, на ЭКГ показывается только синусовая тахикардия, а давление у меня порой поднимается даже ночью, что вызывает бессонницу и страх уснуть. Если давление слишком высокое, я принимаю капотен под язык. Буду благодарна за ваше мнение и советы по данной ситуации.