Повышение артериального давления

Здравствуйте! Я уже более 10 лет страдаю гипертонией, аритмией и высоким давлением. В настоящее время я принимаю несколько лекарств, включая Вальсакор Н160, Ксарелто 15, Аторвастатин 10, Бисопролол 2,5, Занидип 29, 1/4. Обычно я измеряю мое давление тонометром не регулярно, но измеряю троекратно и беру среднее значение, которое длительно находится в пределах 125-135/80-90/65-75. Мой рост составляет 178 см, а вес - 78 кг. Я делаю зарядку ежедневно. Однако, за последние дни, мое давление поднялось до 165-175/82-88/46-51, что вызывает у меня некоторую тревогу. Несмотря на это, мое самочувствие не вызывает особого беспокойства. Я хотел бы узнать, какие могут быть возможные причины этого повышения давления и что мне следует делать в этой ситуации? Спасибо.