Повышение артериального давления
- 2023-06-14 15:45:17
Добрый день! Я хотела бы получить консультацию по моим занятиям кардиоупражнениями. Мне 31 год, и после рождения трёх детей я заметила значительный прирост в весе. Я начала заниматься кардиоупражнениями, чтобы улучшить свою форму, но на четвёртый день моих занятий у меня поднялось давление. Обычно у меня такое бывает очень редко. Я хочу продолжать заниматься, но не знаю, насколько это безопасно для моего здоровья. Можете ли вы дать мне совет? Какое упражнение можно делать, чтобы моё давление не поднималось? Буду очень признательна за вашу помощь. Спасибо!
Здравствуйте! Спасибо за обращение. На данный момент рекомендуется остановить интенсивные кардиоупражнения и обратиться к врачу на консультацию. Возможно, ваше повышенное давление - это просто реакция на физическую нагрузку, но это нужно проверить и уточнить. Далее, при наличии у вас проблем с давлением, необходимо ограничить нагрузки и заниматься физическими упражнениями с оглядкой на особенности вашего организма и рекомендации врача. В любом случае, не стоит заниматься, не проконсультировавшись с врачом. Желаю вам здоровья!