Повышение артериального давления
- 2023-06-16 08:56:19
Здравствуйте, я бы хотел узнать, как можно вернуть давление в норму после пережитого стресса. Ситуация вызвала у меня ощутимое ухудшение состояния здоровья, так как к вечеру давление вырастает до 150 на 100 и держится на этом уровне в течение дня. Моё нормальное давление ранее было 120 на 80, однако в последние два дня оно поднимается уже до 134 на 90 и выше. Я бы хотел узнать, какие существуют методы нормализации давления и каким образом можно справиться с этим состоянием. Буду благодарен за любые полезные рекомендации и советы. Спасибо.
Здравствуйте! Ваше давление явно перевышает норму и требует внимания. Необходимо принимать меры, для нормализации давления. У вас повышенный стресс, поэтому в первую очередь необходимо наладить режим дня, отдыхать, избегать сильных эмоций. Обратитесь к вашему семейному врачу для получения рекомендаций по лечению, возможно, потребуется начать прием антигипертензивных препаратов. Также, важно контролировать ваше питание, снижать потребление соли и жирных продуктов, а также умеренно заниматься физической активностью.