Повредил лодыжку, как лечить?

Здравствуйте, я обращаюсь к Вам с просьбой помочь мне разобраться, как можно быстрее избавиться от проблемы с поврежденной лодыжкой. Я не знаю, как это произошло, но сейчас я ощущаю сильную боль и ограничение подвижности в ноге. Я хотел бы изучить все возможные методы лечения, чтобы вернуться к своей обычной жизни как можно скорее. Будут ли мне необходимы какие-либо медикаменты или физиотерапия? Какой будет примерный срок лечения? Какие дополнительные процедуры Вы рекомендуете для ускорения процесса реабилитации? Я надеюсь на профессиональный и чуткий подход к моей проблеме и благодарю за Ваше время и усилия.