Постоянные запоры
- 2023-06-14 15:01:59
Здравствуйте, меня зовут Айка и мне 24 года. Моя рост составляет 158 см, а вес - 60 кг. У меня возникла проблема с тем, что я не могу сходить по большому более 5 дней и это преследует меня на протяжении многих лет. Я знаю, что здоровый человек должен ходить по большому минимум один раз в день, поэтому я хочу разобраться в причинах своего недуга. Я питаюсь хорошо и пью достаточное количество воды - 2200 мл в день. С учетом этих деталей, прошу подсказать, в чем может быть причина моей проблемы. Заранее благодарю за ответ.
Добрый день, Айка. Благодарю за обращение. Такие проблемы с испражнением могут быть вызваны разными причинами, включая неправильный рацион питания, сидячий образ жизни, изменения в стрессовых условиях. Я бы рекомендовал Вам провести обследование, включая исследование кала и узнать у вашего лечащего врача, есть ли какие-то медицинские причины, вызывающие задержку испражнения. Вы также можете попробовать увеличить количество растительной клетчатки в своем рационе, заниматься физическими упражнениями для улучшения перистальтики кишечника и увеличения активности. Надеюсь, это поможет Вам. Пожалуйста, не стесняйтесь обращаться к вашему лечащему врачу, чтобы получить более детальные инструкции и рекомендации.