Постоянное напряжение в голове из за мыслей
- 2023-06-15 22:59:08
Здравствуйте, я бы хотела уточнить свою проблему и получить консультацию: Студенткой я чувствую себя довольно неплохо, но последнее время я постоянно страдаю от головных болей. Это непохоже на обычные боли, потому что я ощущаю какое-то напряжение в области лба, в голове и на скулах, словно мой мозг готовится взорваться. Иногда у меня возникают мысли о разных ситуациях, песнях и словах, хотя я не понимаю, о чем они. Из-за этого меня трудно уснуть, так как я хочу спать, но постоянные мысли не дают мне уснуть. Вы не могли бы прояснить суть моей проблемы и помочь мне понять, что происходит со мной? Буду очень благодарна за ответ.
Здравствуйте, вероятнее всего у Вас наблюдается напряжение головных мышц и возможно начало мигрени. Рекомендую Вам проводить регулярные перерывы во время учебы и занятий, позволить мозгу отдохнуть, обязательно заниматься физическими упражнениями и дополнительно консультироваться у специалиста.