Кусание щек, постоянное напряжение
- 2023-06-15 20:48:56
Здравствуйте, у меня есть проблема, которая меня очень беспокоит. Я не могу остановиться от давления на прыщи, особенно в периоды стресса или нервозности. Аналогично происходит и с кусанием щек и губ, что приводит к тому, что они всегда изнутри искусаны. Я не знаю, что делать с этим. Это нормально? В дополнение к этому, после начала половой жизни у меня возник ряд фобий, связанных с беременными женщинами и детьми, и я не могу контролировать свою реакцию на них. Я очень беспокоюсь о предохранении, но после каждого полового акта я начинаю испытывать сомнения и беспокойство. Как мне решить эти проблемы?
Здравствуйте! Ваши проблемы могут быть связаны с тревожным расстройством, которое может проявляться в виде неконтролируемого давления прыщей, кусания щек и губ, а также фобии от беременных женщин и детей. Я рекомендую обратиться к психотерапевту или психиатру для оценки вашего психического состояния и назначения соответствующего лечения. Также, я могу предложить вам ряд рекомендаций для снижения тревожности: заняться регулярными физическими упражнениями, медитацией, йогой, установить режим сна и питания, и избегать стрессовых ситуаций, в которых возникают ваши проблемы. Важно помнить, что данное состояние является лечимым, и при правильном лечении вы можете повысить качество своей жизни.