Постоянно хочется спать
- 2023-06-14 15:45:22
Здравствуйте, я хотел бы узнать, почему постоянно появляется желание спать. Недавно я заметил, что я испытываю усталость даже после небольших физических нагрузок и мои глаза становятся тяжелыми и закрываются. Мне приходится бороться с собой, чтобы не засыпать на работе или в общественных местах. Я также испытываю периодические головные боли, затруднения в концентрации и забывчивость. К тому же я стал замечать, что мне требуется дольше времени, чтобы восстановиться после ночного сна. Я веду здоровый образ жизни и у меня нет привычки употреблять алкоголь или наркотики, поэтому я не могу понять, что может вызывать мое постоянное желание спать. Буду рад услышать ваши мысли об этом."
Здравствуйте! Сонливость может быть вызвана различными причинами - недостаток сна, стресс, депрессия, изменения в гормональном балансе, нарушение диеты, употребление алкоголя или наркотиков. Я рекомендую вам провести осмотр, чтобы выявить возможные медицинские причины избыточной сонливости и рекомендовать соответствующую терапию.