Постоянная тревога за мужа
- 2023-06-15 21:10:51
Здравствуйте, я хотела бы обратиться к Вам с просьбой о помощи. Я живу с мужем уже два года и заметила, что в последнее время я очень нервничаю из-за того, что он пьет. Раньше я не реагировала на это так сильно, но сейчас у меня начались истерики, которые заставляют меня дрожать и обеспокоиться о своем здоровье. Кроме того, после этих эпизодов я два дня провожу в депрессии и мне ничего не хочется делать. Я понимаю, что мужчины иногда расслабляются после работы, но у меня все стало неконтролируемым. Если муж выпивает немного и я нахожусь рядом, то я еще держу себя в руках, но сейчас я очень часто срываюсь по пустякам и начинаю плакать, прося у него прощения. Я очень боюсь потерять его и не знаю, что мне делать. Подскажите, пожалуйста, как мне выйти из этой ситуации?
Здравствуйте! Ваши симптомы могут быть признаком сильного стресса и тревоги, вызванных поведением вашего мужа. Я бы рекомендовал обратиться к специалисту-психотерапевту или психиатру для оценки вашего состояния и получения помощи в управлении эмоциями и стрессом. Также, может быть полезно обсудить с вашим мужем вашу общую ситуацию и работать над тем, чтобы находить более здоровые способы расслабления вместе.