После родов прошло 3 года как похудеть
- 2023-06-15 22:04:26
Добрый день! Хотела бы задать вам вопрос: "Как я могу похудеть, если ничто не помогает? Во время второй беременности я набрала 27 кг, после родов мой вес составил 83 кг при росте 167 см. Я попробовала голдлайн и снизила свой вес до 76 кг за месяц, но не могу дальше сбросить вес. Диеты вызывают у меня головные боли и головокружение из-за низкого гемоглобина. Питаться дробно также не получается из-за моей работы в детском саду. Можете ли вы помочь мне похудеть до 60 кг?" Буду очень благодарна за вашу помощь.
Здравствуйте! Ваш вопрос очень важен для нас. В вашей ситуации я бы порекомендовал сначала обратиться к эндокринологу для тщательного обследования щитовидной железы, а также к диетологу для составления индивидуальной программы похудения. Мы также можем провести комплексное обследование для выявления возможных причин вашего быстрого весонарастания. Пожалуйста, не забывайте о регулярных физических упражнениях и здоровом образе жизни в целом. Мы будем рады предоставить вам всю необходимую помощь и поддержку в вашем процессе похудения.