После изменения режима питания, перестала ходить по большому!
- 2023-06-16 02:09:52
Здравствуйте, я обращаюсь к вам с проблемой, связанной с моими проблемами при испражнении. Спустя не полных 3 месяца занятий спортом и отказа от еды после 18 часов, я похудела на 12 кг изначальных 137 кг и моя цель - сбросить еще 50 кг. Однако, последние время у меня возникли серьезные проблемы с испражнением. Я не ощущаю позывов и вынуждена пить слабительное или делать клизму. Я использовала свечи от геморроя на протяжении 14 дней и ходила на большую нужду каждое утро, но не слишком много. Сейчас я не страдаю геморроем, но все еще борюсь с проблемами при выделении. В моем рационе по-прежнему много фруктов и овощей, но эта проблема все равно остается. Мой кал мягкий, но после приема слабительного - жидкий, а после клизмы - разбавленный. Я чувствую, что в кишечнике ничего нет, а на второй день после очищения начинаются газы, но на выходе ничего не происходит. Я не страдаю запором, но я все равно вынуждена принимать слабительное. Пожалуйста, объясните, что происходит со мной и что я могу сделать, чтобы решить эту проблему. Заранее благодарю за ваше внимание и профессионализм.
Здравствуйте, Елена Васильевна. Спасибо за доверие к моей профессии и за ваше детальное описание ситуации. Из вашего описания можно предположить, что вы страдаете от запора. Несмотря на то, что у вас мягкий кал после слабительного, желудочно-кишечный тракт может быть заблокирован каловыми массами, из-за чего трудно происходит выход кала.
Я настоятельно рекомендую вам сначала попробовать регулярно употреблять продукты, богатые пищевыми волокнами, такие как свежие фрукты, овощи, крупы, орехи и семена, а также выпить больше жидкости, чтобы стул был мягким и легким для прохождения через кишечник. Вы также можете включить массаж живота в свою рутину ухода за собой, это может помочь вывести газы и улучшить процесс кишечного движения.
Если эти меры не сработают, я рекомендую вам обратиться к гастроэнтерологу, который может провести обследование и определить, есть ли какие-либо аномалии в вашем желудочно-кишечном тракте и назначить соответствующее лечение.
Удачи вам в достижении своих целей похудения!