Посещение спортзала при аритмии
- 2023-06-16 12:58:15
Здравствуйте, я хочу задать вам вопрос, так как попалась в замешательство. У меня гипертония 1 степени и синусовая аритмия, но за последнее время я набрала в весе. Я записалась в тренажерный зал и на групповые занятия, но не знаю, что это за занятия. Я бы хотела узнать, можно ли мне посещать спорт зал с такими болячками и на каких тренажёрах я могу заниматься безопасно? Заранее большое спасибо за ваш ответ и помощь в этом вопросе.
Здравствуйте! Посещение спорт зала с вашими заболеваниями возможно, но требуется осторожность. Рекомендую вам обратиться к своему кардиологу для проведения дополнительных обследований и получения рекомендаций по выбору тренажеров и интенсивности занятий. Также важно следить за питанием и уровнем физической активности в повседневной жизни. Желаю вам здоровья и успехов в достижении своих целей!